Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол
Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев. При хората, които консумират прекалено много сладко, има излишък от прости въглехидрати.
Този плод чисти токсините и холестерола от артериите - яжте го всеки ден
Това повишава нивото на "лошия" холестерол и води до атеросклероза. Небалансираното хранене и консумацията на храни с трансмазнини води до повишаване на холестерола.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Един от навиците, които се свързват с висок холестерол, е и тютюнопушенето. Цигарите не само повишават холестерола, но и го правят вискозен. Пушачите имат два пъти по-висок риск от сърдечни заболявания, споделя още експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Заседналият начин на живот също е сред навиците на хората с висок холестерол.
Индийски лекар: Всички мислят, че тази храна повишава холестерола, но това не е така
Американската кардиологична асоциация препоръчва ежедневно да се отделят поне 30 минути за упражнения.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение!
